羽鍵飛舞 強健體魄
伴隨春天的到來,北京佑安醫院工會舉辦了踢毽子比賽,旨在倡導職工加強體育鍛煉,以更加飽滿的狀態為患者提供更加優質的服務。 廣大職工充分利用午間休息時間,在醫院的小操場上踢毽,跳繩。全院近1000名職工積極參與,李玉梅書記,向海平副書記,金榮華副院長、劉香玉主席也帶頭參賽。
醫務人員們表示,短暫的鍛煉不僅強健了體魄,而且精力更加旺盛,工作起來勁頭更足了。健康美麗的佑安人一定會為廣大患者提供更加優質的醫療服務。
據悉:踢毽子對身心健康極為有益。踢毽子,主要是用下肢做接、落、跳、繞、踢等動作來完成的,使下肢的關節、肌肉、韌帶都得到很大的鍛煉,同時也使腰部得到鍛煉。而跳踢時,則不但要跳,腰部動作也很重要,上肢隨同擺動,有時頸部也要運動。連續跳踢數十次,心跳每分鐘增加到一百五、六十次。由此可見,踢毽子是一項全身運動,有時還很激烈。經常參加這項運動,不僅可使下肢肌肉、韌帶富有彈性,關節靈活,而且可使心、肺系統得到全面鍛煉,起到增進身體健康的良好作用。