2025年3月20日是第19個“世界口腔健康日”，主題為“口腔健康，身心健康”。首都醫科大學護理專業大一學生參與了一場別開生面的口腔健康科普活動“微笑傳遞正能量 健康口腔共分享”。活動由北京佑安醫院口腔科主辦，以“知識科普+實操演示+互動答疑”形式，聚焦口腔疾病預防與規范化護理，助力提升未來醫護人才的健康宣教能力。

生動科普：知識落地更“走心”

活動中，口腔科陳思醫師以通俗易懂的語言，圍繞“常見口腔誤區”和“口腔與全身健康關聯”兩大主題展開講解。通過牙體模型演示，生動解析齲齒、牙周病的形成機制，并結合實際案例，強調口腔疾病與心臟病、糖尿病等全身健康的密切關系。在實操環節，醫護人員現場示范“巴氏刷牙法”、“牙線使用規范”等日常護理技巧，通過“手把手”教學將抽象理論轉化為可操作的健康技能，幫助學生建立科學的口腔護理認知。

互動實踐：破解日?！靶±Щ蟆?/span>

“正畸患者如何清潔牙套？”“智齒是否必須拔除？”學生們結合自身困惑踴躍提問。陳思醫師通過臨床案例和模型教具，逐一解答問題，并糾正“刷牙越用力越干凈”“牙疼才需就醫”等常見誤區。關美霖護士長為積極互動的學生贈送口腔護理禮包，現場氛圍熱烈。一位參與學生表示：“原來牙線不是‘可有可無’，規范操作才能真正清潔牙縫！”

守護升級：從校園到全民健康

為精準掌握學生群體的口腔健康行為，活動同步開展問卷調查，為后續健康宣教提供參考依據。作為“口腔健康進校園”系列活動的首站，北京佑安醫院口腔科表示將持續優化課程體系，未來計劃推出“護齒成長計劃”，通過授課講座、實踐基地共建等形式，從規范學生個人口腔護理行為出發，為培養兼具專業護理技能與健康宣教能力的新時代醫護人才奠定基礎。

健康小貼士

日常護理：每天刷牙2次、使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。

飲食建議：減少高糖零食，多攝入富含纖維的蔬果。

定期檢查：每半年進行一次專業口腔檢查，早發現早干預。

本次活動通過寓教于樂的形式，將“健康從口腔開始”的理念深植學生心中，呼應了世界口腔健康日“身心同健康”的核心主張，為全民健康素養提升注入新活力。