編語：

為加強科普能力建設，深入實施全民科學素質行動，大力弘揚科學家精神。2024 年5月25日至6月1日為北京科技周，主題是“弘揚科學家精神，激發全社會創新活力”。北京佑安醫院公眾號推出【佑安?北京科技周】專題，傳播健康知識，弘揚醫學創新，服務大眾健康。

從“頭”開始，佑安專家為您的秀發健康支招

每年的5月28日是全國愛發日，諧音“吾愛發”，旨在喚起更多人愛護頭發的意識。

國家衛生健康委數據顯示我國有2.5億人飽受脫發困擾，且毛發疾病呈低齡化、年輕化趨勢，“留不住的頭發”成了一代年輕人的隱痛。關注毛發健康，解決毛發疾病困擾，從關愛我們的頭發開始吧!

毛發生長有周期？

毛發的生長周期分為：生長期、退行期和休止期。

1.生長期：毛發在毛囊內細胞分裂旺盛生長3-7年，占所有頭發的85%-90%，我們大部分頭發都處于生長中狀態。

2.退行期：毛發停止生長，2-4周，約占頭發的1%。

3.休止期：毛發脫離毛囊并掉落，3個月，約占10%-14%，正常掉發。

休止期脫發：休止期延長，掉落的多；生長期縮短，生長的少。

發現脫發怎么辦？

1.早期診斷：脫發是一個連續的過程，一旦發現頭發脫落數量異常增多，及時到皮膚科就診，避免延誤病情。

2.堅持治療：針對脫發的治療，一般3-6個月，1年左右才逐漸明顯，所以通常治療周期建議堅持1年以上。對治療有效的患者，持續治療可以獲得持續療效，追求速效和一勞永逸的愿望是不現實的。

3.定期隨訪：建議每2-3個月進行復診，以便醫生及時評價療效和避免可能的副作用，判斷是否需要調整治療方案。

4.勞逸結合：放松心情，避免長時間精神緊張及焦慮，不要熬夜，保持良好的生活作息習慣。

年輕人不熬夜，提高睡眠質量，如有家族脫發史請提早關注。

【科室信息】

首都醫科大學附屬北京佑安醫院皮膚科是集臨床醫療、教學、科研、預防于一體的專業特色科室。2018年增設毛發專病門診，現已有一定規模，專業的醫護團隊，有能力為市民提供專業且全面的臨床咨詢與診療。

毛發治療內容涵蓋：低能量激光生發、微針治療、注射生發：CGF（濃縮生長因子）PRP（富血小板血漿）、肉毒素、頭皮刷酸等。

毛發專病門診時間：周一全天，周四下午