編語：

2024年4月15-21日是全國腫瘤防治宣傳周。宣傳主題為“綜合施策?科學防癌”倡導運用科學手段、整合各方資源，按《健康中國行動—癌癥防治行動實施方案（2023—2030年）》相關要求，擴大癌癥防控科普宣傳，倡導每個人做自己健康的第一責任人，普及抗癌健康知識，全面提升全社會癌癥防控意識，動員全社會支持和參與癌癥防治工作，營造全民防癌抗癌的良好氛圍。首都醫科大學附屬北京佑安醫院公眾號推出【佑安-全國腫瘤防治宣傳周】系列科普，傳播防癌抗癌知識。 

化療不鬧心，佑安醫者給您帶來科學應對好對策

談及腫瘤化療，人們總是聞之色變，它是治療惡性腫瘤的有效方法之一，雖然會對身體產生一些副作用，但是可以有效地將腫瘤細胞殺死。那么，腫瘤患者在化療期間應如何科學應對，請聽北京佑安醫院腫瘤內科護理人員和您細說好方法:

化療期間飲食需要注意：

化療期間的飲食營養原則：高蛋白、高維生素、適量微量元素的清淡飲食。

1）在化療期間應攝入足夠的能量，及時補充適量的水分，進食優質蛋白如：牛奶、雞蛋、魚類等；避免油炸、腌制、辛辣等刺激性食物，宜少食多餐、少燙多溫、少硬多軟、少鹽多淡、少酒多茶（忌濃茶）、忌煙酒等。一天可以吃6-8頓，避免一頓吃得過多。

2）化療當天早上治療前進食高質量的早餐。

3）在化療期間可服用蜂蜜，既清熱又解毒，并減少化療藥物所致的不良反應，且對緩解大便干燥具有較明顯的效果。

化療藥物副作用的應對：

化療常出現惡心、嘔吐、食欲下降、乏力、血常規及肝腎功異常等不適反應及副作用，在化療期間應在飲食、休息、睡眠、活動方面加以注意，并關注有無牙齦、皮下出血等。化療后一周內均要多飲水，選擇清淡、易消化飲食，少食多餐，即使惡心、嘔吐也要堅持進食；保證足夠的睡眠，適當活動，勞逸結合，遵醫囑定期檢測血常規、肝腎功。

化療之后脫發不要“鬧心”：

化療后別為脫發“鬧心”，它給腫瘤患者尤其是女性患者，造成很大的心理壓力，不利于治療。其實，毛發脫落并沒有那么可怕，因為這種脫落是可以再長出來的，只要采取中西醫結合措施，可延緩毛發脫落。一般患者在停止化療2～3個月后即可長出新發。還可以戴假發、頭巾或帽子，減輕脫發帶來的苦惱。

很多人在患了惡性腫瘤以后，覺得自己已經沒有任何的治療希望，所以會直接選擇放棄治療。事實上，化療是一種非常有效的可以殺死腫瘤細胞的治療手段，通過化療可以盡量避免腫瘤細胞轉移和腫瘤疾病的復發，所以腫瘤病人一定要樹立起信心，積極接受抗腫瘤治療，樂觀的心態也是對抗病魔的好方法！

參考文獻：

[1] 徐婷.惡性腫瘤化療期間的飲食注意事項[J].家庭生活指南, 2024,40  (01): 135-136.  

[2] 覃雪.腫瘤患者化療注意事項 [J].家庭醫藥.快樂養生,2023, (01):  43.  

[3] 黃衍強,袁棟.化療期間的注意事項[J].求醫問藥, 2008, (12):  24.  

[4] 李杰.放化療后別為脫發“鬧心”[J].抗癌之窗, 2014, (05):  62. 

撰稿：馮莉   審稿：趙亞莉